Врач-терапевт и консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» Павел Прокин рассказал «Life», как уберечь ребёнка от ОРВИ в начале учебного года.
«Если коллектив стабилен, то через какое-то время, примерно два-четыре месяца, все обменяются инфекцией, переболеют и получат в определённой степени устойчивый иммунитет к «своим», то есть внутри коллектива, микроорганизмам. Но предотвратить ОРВИ на сто процентов практически нельзя», – заявил терапевт.
Для снижения частоты и тяжести сезонных заболеваний нужно практиковать закаливание, полноценно питаться, а также избегать стресса и страха, которые подрывают иммунитет. Нельзя забывать и о соблюдении гигиены после возвращения из школы – мытье рук, лица, а также промывании носа и горла.
Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что диетолог рассказала о продуктах, убивающих иммунитет.
Источник: