Двигательная активность и физические упражнения должны помочь школьникам укрепить иммунитет. Об этом RT рассказала председатель Национального родительского комитета и член Общественной палаты РФ Ирина Волынец.
Она советует родителям в обязательном порядке отдать ребенка в спортивную секцию. Перед уроками в школе можно делать зарядку.
«Я дала классным руководителям на вооружение это правило: делать зарядку хотя бы десять минут в начале первого урока. Но этого будет недостаточно, поэтому родители должны найти то, что ребенку будет по душе, и записать его в секцию, где он себя найдет», – добавила Волынец.
Она также рассказала, что физическая активность будет полезна для повышения успеваемости ребенка в школе. Не следует забывать и о выборе одежды, исходя из погодных условий.
«Многие родители, чтобы обезопасить своих детей от простуды, начинают их слишком тепло одевать. Таким образом нарушаются нормальная терморегуляция, иммунитет. В итоге дети потеют и еще быстрее простужаются», – сказала Волынец.
Родителей она призвала напомнить школьникам о мерах защиты в период коронавируса, а также о вреде от чрезмерного использования санитайзеров.
«Если родители настаивают, чтобы дети как можно чаще пользовались санитайзерами, мыли руки, нужно давать с собой в школу увлажняющий крем для рук. Руки сушатся, оттого что их слишком часто обрабатывают растворами, на руках могут появляться микротрещины», – заключила она.
Ранее свои рекомендации родителям перед началом учебного года дал Минздрав.
Источник: